Stress en onrust
Je staat vaak aan, blijft denken en vindt ook buiten werktijd moeilijk echte rust.
Fer Groot Outdoor Coaching · Amsterdamse Bos
Coach in Amsterdam en Amstelveen
Buiten coaching in het Amsterdamse Bos
Woon of werk je in Amsterdam of Amstelveen en zoek je een coach buiten de drukte van de stad? In het Amsterdamse Bos ontstaat ruimte om te vertragen, helder te voelen wat er speelt en keuzes te maken die werkelijk bij je passen.
Wanneer buiten coaching kan helpen
Als je hoofd doorgaat, maar iets in jou wil vertragen
In een volle werkweek kun je lang blijven functioneren zonder werkelijk stil te staan bij wat het je kost. Misschien heb je veel verantwoordelijkheid, pas je je gemakkelijk aan of merk je dat je steeds verder van jezelf af komt te staan. Je hoeft nog geen kant-en-klare hulpvraag te hebben. Het is genoeg dat je voelt dat er iets moet veranderen.
Grenzen en verwachtingen
Je draagt veel, zegt snel ja en merkt soms pas laat dat je over je eigen grens bent gegaan.
Werk en richting
Je wilt onderzoeken welk werk, tempo of volgende stap beter past bij wie je bent.
Meer leven vanuit jezelf
Je verlangt naar keuzes die minder worden bepaald door moeten en meer door wat jij echt belangrijk vindt.
Persoonlijke begeleiding
Waarom coaching bij Fer Groot?
Ik begeleid je zelf, van de kennismaking tot de afronding. Geen vast programma dat je moet volgen, maar aandacht voor wat er bij jou speelt en voor de beweging die op dit moment mogelijk is.
- Sinds 2001 ervaring met persoonlijke begeleiding.
- Een achtergrond in emotioneel lichaamswerk en Rebalancing®.
- Volledige aandacht van één vaste coach.
- Begeleiding met respect, veiligheid, directheid en humor.
- Inzichten die je leert toepassen in werk, relaties en dagelijks leven.
Meer weten over mijn achtergrond? Lees dan de pagina Over mij.
Zo verloopt het
Van een eerste ontmoeting naar verandering die bij je past
Een coach kies je niet alleen op woorden. Daarom beginnen we met een kennismakingssessie in het Amsterdamse Bos.
Kennismaken
We onderzoeken waar je nu staat, waar je naar verlangt en wat je tegenhoudt. Je ervaart direct hoe ik werk en of er voldoende vertrouwen en een klik is.
Persoonlijk traject
Als we verdergaan, stemmen we het traject af op jouw vraag en tempo. We volgen geen standaardroute: jouw proces bepaalt waar aandacht nodig is.
Meenemen naar je leven
Je vertaalt inzichten naar concrete keuzes en nieuw gedrag in je werk, relaties en dagelijks leven. Daar krijgt verandering haar betekenis.
Lees meer over het coachingstraject of over mijn werkwijze: de vijf fases van de GROOTREIS.
Buiten de drukte
Het Amsterdamse Bos maakt ruimte voor een ander perspectief
Het Amsterdamse Bos is groot genoeg om de stad even achter je te laten. De afwisseling van bospaden, open velden en water helpt om afstand te nemen van agenda’s, rollen en verwachtingen. We starten bij Geitenboerderij Ridammerhoeve en kiezen van daaruit een route die past bij de sessie.
Soms lopen we een langer stuk, soms staan we stil. De omgeving is geen decor: wat je buiten opmerkt, waar je vertraagt of welke richting je kiest, kan zichtbaar maken wat woorden alleen niet bereiken.
Wil je uitgebreider lezen hoe beweging en natuur in de begeleiding worden gebruikt? Bekijk dan wat buiten coaching inhoudt.
Waarom het Amsterdamse Bos?
Veel natuur, verrassend dicht bij de stad
Ruimte
Het uitgestrekte landschap helpt je om afstand te nemen en met meer overzicht naar je situatie te kijken.
Afwisseling
Bospaden, open velden en water nodigen uit tot vertragen, voelen en een nieuw perspectief.
Goed bereikbaar
Een groene coachlocatie aan de Amstelveense kant van het bos, voor mensen uit Amsterdam, Amstelveen en omgeving.
Naast elkaar
In de natuur ontstaat vaak gemakkelijker een open gesprek dan tegenover elkaar in een spreekkamer.
Praktische informatie
Afspreken bij de Geitenboerderij Ridammerhoeve
Coaching in het Amsterdamse Bos
- Ontmoetingspunt: bij Geitenboerderij Ridammerhoeve.
- Adres: Nieuwe Meerlaan 4, Amstelveen.
- Parkeren: parkeergelegenheid bij de geitenboerderij.
- Tempo: afgestemd op jou; een goede conditie is niet nodig.
- Kleding: comfortabele schoenen en kleding passend bij het weer.
- Kennismaking: één uur voor € 120 exclusief btw.
Ervaring van een cliënt
Van nadenken naar werkelijk voelen
“Het traject heeft me geholpen om minder vanuit mijn hoofd en meer vanuit mijn gevoel te handelen. Dat merk ik thuis, op mijn werk, overal.”— Sander, 39 jaar · docent
Veelgestelde vragen
Goed om vooraf te weten
Waar vindt de coaching in het Amsterdamse Bos plaats?
We spreken af bij Geitenboerderij Ridammerhoeve, Nieuwe Meerlaan 4 in Amstelveen. Vooraf stuur ik je de precieze ontmoetingsplek.
Is de locatie goed bereikbaar vanuit Amsterdam en Amstelveen?
De Ridammerhoeve ligt aan de Amstelveense kant van het Amsterdamse Bos en is per fiets en auto bereikbaar. Bij de geitenboerderij is parkeergelegenheid. Controleer voor vertrek je actuele route en reistijd.
Moet ik een goede conditie hebben?
Nee. Buiten coaching is geen sportieve training. Tempo en afstand stemmen we op jou af en we kunnen onderweg ook stilstaan of zitten.
Wat is het verschil met coaching in een spreekkamer?
Beweging en natuur helpen je om uit vaste denkpatronen te komen en beter waar te nemen wat je voelt. Op de pagina over buiten coaching lees je daar meer over.
Gaat een sessie bij slecht weer door?
Gewone regen hoort bij buiten zijn. Bij onveilig of extreem weer overleggen we en maken we indien nodig een andere afspraak.
Wat kost een coachingstraject?
Een kennismakingssessie duurt een uur en kost € 120 exclusief btw. De invulling en investering van een vervolgtraject bespreken we op basis van jouw vraag. Bekijk ook het actuele coachingaanbod.
Kan mijn werkgever de coaching betalen?
Werkgevers hebben soms budget voor persoonlijke ontwikkeling, duurzame inzetbaarheid of coaching. Vraag je werkgever of HR-afdeling welke mogelijkheden binnen jouw organisatie gelden.
Buiten coaching Amsterdam en Amstelveen
Zullen we samen het bos in?
Tijdens een kennismakingssessie onderzoeken we wat er speelt, wat je wilt veranderen en of mijn manier van begeleiden bij je past.
Plan een kennismaking in het Amsterdamse Bos