Rust
Meer ruimte in je hoofd en beter voelen wat er in jou gebeurt.
Buiten coaching · Alphen aan den Rijn & Amsterdamse Bos
Terug naar je échte zelf
met buiten coaching
Zoek je een coach in Alphen aan den Rijn of Amsterdam?
Iemand die je helpt te voelen dat het anders kan: minder in je hoofd, steviger in je
basis en vrijer om te leven zoals dat bij jou past.
Met buiten coaching help ik je patronen te doorbreken en om dichter bij jezelf te komen.
Je voelt dat het anders kan
Je functioneert.
Maar ergens ben je jezelf kwijtgeraakt.
Misschien pas je je vaak aan, houd je je in of probeer je vooral te voldoen aan wat anderen van je verwachten. Je blijft nadenken, terwijl je diep van binnen al voelt dat er iets moet veranderen.
Je verlangt naar rust en vertrouwen. Naar duidelijke grenzen. Naar meer verbinding in je relatie of een gezondere balans tussen werk en privé. Maar vooral wil je weer voelen wie jij bent, los van alle rollen die je vervult.
Jij bent uniek. En mijn aanbod aan jou is dat ook:
Een traject op maat
Een duidelijke reis, geen standaardprogramma. Een coachingstraject in de natuur is namelijk altijd persoonlijk. We stemmen het traject daarom af op jouw vraag, behoeften en tempo.
Je hoeft geen pasklare coachvraag te hebben. Het is genoeg dat je merkt: ik wil dichter bij mezelf zijn.Wat er kan veranderen na een traject
- Je voelt eerder wat je nodig hebt en neemt dat serieus.
- Je spreekt je uit zonder jezelf steeds te verontschuldigen.
- Je maakt keuzes die passen bij jouw waarden en grenzen.
- Je ervaart meer rust, verbinding en richting.
- Je leeft minder vanuit verwachtingen en meer vanuit jezelf.
Als doorgaan niet meer genoeg is
Je hoeft niet eerst vast te lopen om stil te mogen staan
Veel mensen die bij mij komen, hebben hun leven aan de buitenkant behoorlijk goed op orde. Juist daarom is het soms moeilijk uit te leggen wat er van binnen schuurt.
Je doet wat er van je wordt verwacht. Je neemt verantwoordelijkheid, houdt rekening met anderen en vindt meestal wel een manier om door te gaan. Maar ondertussen kost het steeds meer energie. Je hoofd blijft zoeken naar oplossingen, terwijl iets in jou vooral verlangt naar rust, ruimte en een eerlijker antwoord.
Coaching begint voor mij niet met de vraag hoe je jezelf zo snel mogelijk kunt verbeteren. Ze begint met aandacht voor waar je nu bent. Wat probeer je al te lang vol te houden? Waar raak je jezelf kwijt? En wat zou er veranderen wanneer je jouw eigen signalen weer serieus neemt?
Waar we naartoe werken
Niet een ander mens worden.
Meer jezelf zijn.
Helderheid
Herkennen wat van jou is en wat vooral uit verwachtingen bestaat.
Beweging
Niet bij inzicht blijven, maar nieuwe keuzes in de praktijk brengen.
Verbinding
Jezelf minder verlaten en eerlijker aanwezig zijn in contact met anderen.
Een reis van buiten naar binnen
De natuur geeft ruimte.
Jij bepaalt wat daarin zichtbaar wordt.
Buiten vertraagt het gesprek vanzelf. We lopen naast elkaar, laten stiltes bestaan en gebruiken wat zich onderweg aandient. Niet als trucje, maar als uitnodiging om anders te kijken en beter te luisteren naar jezelf.
De GROOTREIS geeft taal aan die ontwikkeling: van het moment waarop je voelt dat het genoeg is tot steeds opnieuw thuiskomen bij jezelf. Jouw proces bepaalt het tempo.
Benieuwd of deze manier van werken bij je past? Lees meer over hoe buiten coaching werkt of bekijk mijn persoonlijke coachingstraject in de natuur.
Je hoeft de hele route nog niet te kennen
De eerste stap is een ontmoeting
We onderzoeken samen waar je staat en wat je nodig hebt.
Plan een kennismaking