Meer weten? App me gewoon even

Terug naar je échte zelf
Coaching in de natuur

Luister naar je gevoel
word weer de persoon die je altijd al was

Je voelt dat het anders kan:
steviger in je basis, rustiger in je hoofd.
Via outdoor life coaching, ook wel wandelcoaching of natuurcoaching genoemd, wordt je weer authentiek en kom je terug bij jezelf.
In de natuur in Alphen aan den Rijn of in het Amsterdamse Bos.

Plan kennismaking
Ontdek meer

Hervind jezelf — Word weer authentiek
Met een coachingstraject op maat voor jou in de natuur

Je voelt dat het anders kan.

Rustiger in je hoofd, duidelijker in wat je wilt, meer jezelf, zonder jezelf steeds in te houden. Niet zoals anderen het verwachten, maar zoals jij het voelt.
Maar ergens zit je vast. Je raakt geïrriteerd of juist afgesloten. Je past je aan, houdt je in, of zit veel in je hoofd. En ergens weet je: dit ben ik niet echt.

Dit is voor jou als je voelt dat je meer jezelf wilt zijn.

Misschien wil je beter je grenzen aangeven, stoppen met pleasen, of gewoon zeggen wat je echt denkt en voelt. Terug naar jouw authenticiteit.
Misschien verlang je naar meer verbinding in je relatie, naar een gezondere werk-privé balans, of simpelweg naar rust in je hoofd. Wat het ook is, als je verlangt naar meer authenticiteit en echtheid in je leven, dan is dit traject voor jou.

Wat je gaat veranderen

In dit traject doorbreek je je patronen. Niet alleen in je hoofd, maar in hoe je leeft. Je wordt rustiger, voelt sneller wat je nodig hebt en communiceert duidelijker. Je maakt keuzes die echt bij je passen en staat steviger, ook als het spannend wordt.

Je wordt weer jezelf. Authentiek. En dat voel je in alles.

JA, dit wil ik

Resultaat in je dagelijks leven

Wat je hier leert, blijft niet in de sessies.
Je neemt het mee naar huis, naar je relatie, naar je werk.
Meer eerlijkheid en verbinding met je partner.
Meer rust en vertrouwen in jezelf.
Meer duidelijkheid en richting in je werk.

Je stopt met reageren op de buitenwereld en gaat weer leven vanuit jezelf.

Hoe we werken

Outdoor lifecoaching, ook wel wandelcoaching of natuurcoaching genoemd, is een krachtige vorm van persoonlijke begeleiding buiten in de natuur.
We werken in het Heempark in Alphen aan den Rijn of in het Amsterdamse Bos.
Wandelen in het groen haalt je uit de gejaagdheid van je dagelijks leven. De natuur werkt kalmerend en inspirerend, en het zorgt voor een breder perspectief op je situatie. De bomen, het groen, de wandelpaden, ze spelen een cruciale rol in de wandelcoaching. De omgeving helpt je namelijk sneller tot de kern te komen.
De natuur werkt als spiegel. Wat je tegenkomt op het pad, een kruispunt, een hek, ruimte of stilte, het weerspiegelt wat er in je binnenwereld speelt. Zo ontstaan inzichten die tussen vier muren vaak verborgen blijven. Je wordt direct bewust van je patronen, en gaat voelen wat er echt speelt.
We gaan niet praten óver je leven, maar je doorbreekt wat je tegenhoudt. Om het direct toe te passen.

Geen trucjes. Geen oppervlakkige gesprekken. Wel echte verandering.

Maatwerk traject

We beginnen met een kennismaking, waarbij ik een inschatting maak van het aantal voor jou benodigde sessies.
Jij bent uniek en daarom stel ik een traject samen dat volledig aansluit op jouw thema's, behoeften en doelen. Daarbij staat jouw persoonlijke ontwikkeling en zelfontdekking centraal.
Een gangbaar traject bestaat uit zo'n 8 sessies van maximaal 1,5 uur, verspreid over ongeveer 5 maanden. Die spreiding is bewust: verandering heeft tijd nodig om te landen, zodat het niet tijdelijk is maar blijft.
De natuur helpt je daarbij. Je komt sneller tot de kern, voelt meer, denkt minder.

Voor mensen die echt willen

Dit traject is niet voor iedereen. Het is voor jou als je voelt: ik wil dit echt anders.
Als je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken, door weerstand heen te gaan en verantwoordelijkheid te nemen.

Niet half. Maar volledig.

Eerlijk gezegd...

Dit is geen makkelijk traject. Het vraagt inzet, openheid en de bereidheid om echt te veranderen.
Maar als je dat doet: is de kans groot dat je straks zegt: "Dit had ik veel eerder moeten doen."

Je hoeft dit niet alleen te doen. Maar jij moet wel de stap zetten.

Wat het je oplevert

Als jij er echt voor gaat:

  • Maak je keuzes die bij je passen
  • Ervaar je meer verbinding in je relatie
  • Sta je steviger in je schoenen
  • Ervaar je rust in je hoofd en lichaam
  • Spreek je jezelf uit zonder twijfel
  • Leef je authentiek — op jouw manier, vanuit jouw kern

En het belangrijkste:
je voelt weer wie je in essentie écht bent.

Voel je een ja?

Wacht dan niet.
Dit is misschien precies zo'n moment waarop je normaal zou twijfelen... en niets doet.
Doe het dan nu anders.

Neem contact op


Dan plannen we een kennismaking,
en je krijgt direct helderheid over wat je tegenhoudt en hoe ik werk.
Voelen we dan allebei een ja?

Dan starten we.

Plan je kennismaking

Samengevat

Mijn aanbod

🌿

Kennismakingssessie

We beginnen eerst met een kennismakingssessie voordat we een traject op maat gaan starten.

We lopen samen een uur door de natuur.
Dat kan in Alphen aan den Rijn of in het Amsterdamse Bos.

Geen verplichtingen, geen agenda. Alleen een eerlijk gesprek over waar jij nu staat en wat jij zoekt.

Jouw investering: €120 excl. btw.


Voelen we een JA?

Dan starten we het traject.

🧭

Maatwerk Coachingstraject

Een persoonlijk traject van meerdere (gemiddeld zo'n 8) sessies, volledig buiten.
We werken in het Heempark in Alphen aan den Rijn of in het Amsterdamse Bos aan jouw thema's en doelen en gebruiken de natuur als krachtige metafoor en spiegel voor jouw persoonlijke ontwikkeling en zelfontdekking.


Investering:

De kosten voor het volledige traject bespreken we tijdens de kennismaking. De kosten worden niet vergoed door zorgverzekeraars, maar zijn soms wel aftrekbaar of via de werkgever bespreekbaar.

Ik zeg JA


Locaties

Fer Groot logo

Outdoor Coaching
Alphen a/d Rijn

We werken in het Heempark in Alphen aan den Rijn.
Een mooi park met bos en water.

Fer Groot logo

Wandelcoaching
Amsterdamse Bos

We starten vanaf de geitenboerderij Ridammerhoeve in het Amsterdamse Bos.

Ik zeg JA
Fer Groot, outdoor lifecoach in Alphen aan den Rijn en in het Amsterdamse Bos
20+Jaar ervaring

Over mij

Fer Groot

Hallo, ik ben Fer. Ik ben getrouwd en ben vader van 2 inmiddels volwassen dochters.

Op dit moment focus ik me als outdoor lifecoach en wandelcoach op coaching in de natuur. Ik begeleid mensen die op zoek zijn naar hun authenticiteit en een leven dat echt van henzelf is.

Ik geloof dat elk mens de kracht in zich draagt om authentiek te leven. Soms heeft die kracht alleen de ruimte nodig om te ontwaken. Die ruimte creëren we samen, stap voor stap, in het groen.

Via Outdoor Coaching verbind je lijf, hoofd en gevoel op een prachtige, diepgaande manier. We gaan op onderzoek, niet binnen in een praktijkruimte, maar buiten, in de natuur rondom Alphen aan den Rijn of in het Amsterdamse Bos. De natuur geeft verdieping en helpt altijd mee bij dat proces.


Mijn pad

Mijn innerlijke reis gaat over de zoektocht naar verbinding en balans tussen mijn hoofd en mijn hart. Tussen mijn denkwereld en mijn gevoelswereld.

Mijn jeugdjaren bracht ik met name door in mijn hoofd. Ik was een prima denker en kon me daarmee staande houden als jongste zoon in een gezin met vier oudere broers. Na mijn studie Econometrie ben ik een loopbaan begonnen in de ICT, maar ik merkte dat alleen cognitief werken me geen voldoening gaf en ik vastliep.

Ik ging op zoek naar manieren om mijn gevoelswereld te ontdekken. Via vele workshops en trainingen op het gebied van Emotioneel Lichaamswerk, Massage en Stoelmassage kwam ik in aanraking met Rebalancing®, een levendige combinatie van Coaching, bewustwording en massage. Ik werd gegrepen door de eenvoud en de diepgang, mijn gevoelswereld stond open en ik ging de beroepsopleiding doen. In 2001 ben ik mijn praktijk onder de naam InnerCoaching gestart.

En omdat het leven nooit stilstaat, ben ik me altijd verder aan het ontwikkelen geweest op het gebied van Persoonlijke ontwikkeling. Tot op de dag van vandaag daagt het leven me uit, en mag ik mijn eigen gedrag en de onderliggende oorzaken onder ogen blijven zien. Persoonlijke groei stopt nooit. Voor mij betekent dat groeien in bewustzijn. Door bewust te worden van de wortels van mijn patronen en deze te transformeren, en weer te herinneren hoe het is om volledig mezelf te zijn.

En zo is ook Outdoor Coaching op mijn pad gekomen. De kracht van het werken in de natuur heeft de verbinding met mezelf diepgaand getransformeerd. Ik ervaar weer hoe het voelt om volledig mezelf te zijn, in mijn kracht te staan en te leven vanuit authenticiteit.

De voeding die het buitenzijn in de natuur geeft voegt een dimensie toe aan het werken als Coach. En dat maakt dat ik ervoor gekozen heb om mijn praktijk niet langer te voeren onder de naam InnerCoaching, waarbij de nadruk lag op Rebalancing®. Ik werk nu onder de naam Fer Groot Outdoor Coaching, waarbij ik me als outdoor lifecoach en wandelcoach focus op coaching in de natuur.

Respect, Veiligheid, Aandacht en Humor zijn kenmerkend voor mijn manier van werken. Het zorgt ervoor dat ontspanning en diepgang samen komen.

Ik ervaar het als een voorrecht om mensen te mogen begeleiden bij hun proces van bewustwording. Daardoor krijg ik telkens opnieuw inspiratie om ook zelf te blijven groeien en leren.

Ik nodig je van harte uit om contact op te nemen!

Maak kennis Fer Groot, outdoor life coach. In de natuur in Alphen aan den Rijn en in het Amsterdamse Bos
"De natuur fluistert wat het hoofd niet wil horen
en het hart altijd al wist." - Fer Groot -
Heempark Alphen aan den Rijn, locatie voor outdoor lifecoaching
Wandelpad langs het water in het Amsterdamse Bos, locatie voor outdoor life coaching
Wandelschoenen, een must-have bij outdoor life coaching of wandelcoaching in de natuur

Ervaringen

Wat men zegt

Na jaren in mijn hoofd te leven, heb ik via Fer eindelijk leren voelen wat ik echt wil. Die wandelingen in de natuur hebben iets in mij losgemaakt wat ik niet voor mogelijk hield.

— Mark, 41 jaar | Ondernemer

Ik was sceptisch over coaching, maar de combinatie met de natuur maakte het voor mij heel concreet en voelbaar. Fer geeft je de ruimte en stelt de juiste vragen op het juiste moment.

— Thomas, 36 jaar | Sales Consultant

Fer is oprecht, rustig en direct. Hij praat niet om je heen. In de natuur voelde ik me vrij om eerlijk te zijn. Naar hem en naar mezelf.

— Joost, 48 jaar | Gemeente ambtenaar

Het traject heeft me geholpen om minder vanuit mijn hoofd en meer vanuit mijn gevoel te handelen. Dat merk ik thuis, op mijn werk, overal.

— Sander, 39 jaar | Docent

Neem contact op

Ben jij klaar om authentiek te leven?

Zet de eerste stap en plan een vrijblijvende kennismaking in de natuur.
Stuur me een WhatsApp-bericht, bel me of vul je gegevens in hier in het formulier.
Dat kan in Alphen aan den Rijn of in het Amsterdamse Bos. Ik reageer zo snel mogelijk.

📞+31 6 43120590
📍Alphen aan den Rijn
Amsterdamse Bos
Fer Groot, outdoor lifecoach in de natuur in Alphen aan den Rijn en in het Amsterdamse Bos

App mij via WhatsApp