Stress en een vol hoofd
Je blijft nadenken, vindt weinig echte rust en merkt dat spanning ook in je lichaam aanwezig blijft.
Fer Groot Outdoor Coaching · Heempark
Coach in Alphen aan den Rijn
Life coaching in de natuur
Zoek je een coach in Alphen aan den Rijn die je helpt om uit je hoofd en dichter bij jezelf te komen? Buiten in het Heempark onderzoeken we wat je tegenhoudt, wat jij nodig hebt en welke beweging bij jou past.
Waarmee kan ik je helpen?
Als doorgaan op dezelfde manier niet meer klopt
Misschien functioneer je aan de buitenkant nog prima, maar kost het steeds meer moeite. Je denkt veel, past je gemakkelijk aan of merkt dat je de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt. Je hoeft nog niet precies te weten wat er moet veranderen. Het is genoeg dat je voelt: zo wil ik niet verder.
Grenzen en pleasen
Je houdt rekening met iedereen, maar raakt onderweg kwijt wat jij zelf voelt, wilt en nodig hebt.
Werk en richting
Je wilt keuzes maken die beter passen bij jouw waarden, energie en werkelijke ambities.
Meer jezelf zijn
Je verlangt naar meer echtheid, vertrouwen en verbinding in je relaties, je werk en je dagelijks leven.
Persoonlijk en dichtbij
Waarom coaching bij Fer Groot?
Ik woon en werk in Alphen aan den Rijn en begeleid je zelf, van de eerste kennismaking tot de afronding. Geen standaardprogramma, maar persoonlijke aandacht voor wat er bij jou werkelijk speelt.
- Sinds 2001 ervaring met persoonlijke begeleiding.
- Een achtergrond in emotioneel lichaamswerk en Rebalancing®.
- Volledige aandacht van één vaste coach.
- Begeleiding met respect, veiligheid, directheid en humor.
- Een werkwijze die inzichten vertaalt naar je dagelijks leven.
Wil je meer weten over mijn achtergrond en wat mij als coach heeft gevormd? Lees dan de pagina Over mij.
Zo verloopt het
Van kennismaken naar verandering die blijft
Je kiest niet zomaar voor een coach in Alphen. Daarom starten we altijd met een wederzijdse kennismaking.
Kennismaken
We spreken een uur af in het Heempark. We onderzoeken waar je nu staat, waar je naar verlangt en wat je tegenhoudt. Je ervaart direct hoe ik werk en of er een klik is. Voelen we allebei een ja? Dan maak ik een voorstel voor een persoonlijk coachingstraject.
Persoonlijk traject
Als we verdergaan, stemmen we de sessies af op jouw vraag en het tempo waarin verandering bij jou kan landen. Een coachingstraject in de natuur is altijd persoonlijk. Jij bent uniek, en jouw proces bepaalt waar we langer bij stilstaan.
Toepassen in je leven
Je neemt inzichten en nieuwe keuzes mee naar huis, je relaties en je werk. Daar krijgt de verandering haar echte betekenis.
Lees meer over het coachingstraject of lees over mijn werkwijze: de vijf fases van de GROOTREIS.
Buiten in Alphen
Het Heempark geeft ruimte aan wat aandacht vraagt
Het Heempark De Kromme Aar is een groene, afwisselende plek bij Park Zegersloot. Bos, water, open ruimte en rustige paden liggen er dicht bij elkaar. Daardoor kunnen we lopen, vertragen, stilstaan of een plek kiezen waar jouw verhaal ruimte krijgt.
De omgeving is geen decor. Buiten merk je vaak eerder op wat er in je gebeurt. Een kruispunt, een open stuk of juist weerstand tegen een bepaalde richting kan helpen om je vraag concreet en voelbaar te maken.
Wil je uitgebreider weten hoe de natuur in een sessie wordt
gebruikt? Lees dan wat buiten coaching inhoudt.
Waarom het Heempark?
Een natuurlijke omgeving voor echte aandacht
Water en groen
De afwisseling helpt je vertragen en vanuit een ander perspectief kijken.
Rustige paden
Ruimte voor gesprek, stilte en oefeningen zonder de sfeer van een spreekkamer.
Dichtbij
Een groene coachlocatie in Alphen aan den Rijn, centraal gelegen, op korte rijafstand van Gouda, Leiden, Hoofddorp, Woerden, Zoetermeer, den Haag, Utrecht en omgeving.
Ieder seizoen anders
Groei, stilstand en loslaten worden buiten vanzelf ervaarbaar.
Praktische informatie
Afspreken in het Heempark
Coaching in Alphen aan den Rijn
- Locatie: Heempark De Kromme Aar bij Park Zegersloot.
- Parkeren: gratis parkeergelegenheid in de omgeving.
- Tempo: afgestemd op jou; een goede conditie is niet nodig.
- Kleding: comfortabele schoenen en kleding passend bij het weer.
- Kennismaking: één uur voor € 120 exclusief btw.
Ervaring van een cliënt
Van nadenken naar werkelijk voelen
“Het traject heeft me geholpen om minder vanuit mijn hoofd en meer vanuit mijn gevoel te handelen. Dat merk ik thuis, op mijn werk, overal.” — Sander, 39 jaar · docent
Veelgestelde vragen
Goed om vooraf te weten
Waar vindt de coaching in Alphen aan den Rijn plaats?
De sessies vinden plaats in en rond het Heempark De Kromme Aar bij Park Zegersloot. Voor de afspraak ontvang je de precieze ontmoetingsplek en informatie over de bereikbaarheid.
Moet ik een goede conditie hebben?
Nee. Buiten coaching is geen sportieve training. Tempo en afstand stemmen we op jou af en we kunnen onderweg ook stilstaan of zitten.
Wat is het verschil met coaching in een spreekkamer?
Beweging en natuur helpen je om uit vaste denkpatronen te komen en beter waar te nemen wat je voelt. Op de pagina over buiten coaching lees je daar meer over.
Gaat een sessie bij slecht weer door?
Gewone regen hoort bij buiten zijn. Bij onveilig of extreem weer overleggen we en maken we indien nodig een andere afspraak.
Wat kost een coachingstraject?
Een kennismakingssessie duurt een uur en kost € 120 exclusief btw. De invulling en investering van een vervolgtraject bespreken we op basis van jouw vraag. Bekijk ook het actuele coachingaanbod.
Kan mijn werkgever de coaching betalen?
Werkgevers hebben soms een budget voor persoonlijke ontwikkeling, duurzame inzetbaarheid of coaching. Vraag je werkgever of HR-afdeling welke mogelijkheden binnen jouw organisatie gelden.
Coach in Alphen aan den Rijn
Zullen we samen het park in?
Tijdens een kennismakingssessie onderzoeken we wat er speelt, wat je wilt veranderen en of mijn manier van begeleiden bij je past.
Plan een kennismaking in Alphen